300 minutos de ejercicio a la semana es ideal para tratar 26 afecciones que van desde la depresión y la esquizofrenia hasta la demencia y el cáncer

¿Qué tan bueno es trotar para una persona? ¿Qué han demostrado varios estudios? ¿Qué enfermedades se pueden tratar con un simple conjunto de ejercicios que sea accesible para todos? Las preguntas fueron respondidas por expertos médicos. El profesor de la Universidad de Tesalia (TEFAA) Yiannis Theodorakis habló con la Agencia de Noticias Macedonia de Atenas […]

Mantenga su cuerpo hidratado: evite la deshidratación peligrosa en el calor

Cuando hace calor, es extremadamente importante mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. ¿Qué productos ayudan a hacer esto? Las frutas y verduras frescas son fuentes ideales de hidratación (humedad) porque no solo tienen un alto contenido de agua, sino que también contienen fibra, que brinda otros beneficios nutricionales y para la salud. Mientras experimentamos el […]

Vardaris: gran playa a solo 30 minutos de la plaza Omonia

Al escuchar el nombre «Vardaris», todo el mundo suele pensar en Tesalónica. Pero si te dijeran que hay playa llamada Vardarisentonces probablemente lo busques en algún lugar de Halkidiki. Opinión personal Cuántos años llevo viviendo en Grecia, no dejo de sorprenderme y os contaré un secreto que envidio con blanca envidia a los viejos marchitos […]

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