Se acercan las fiestas de Navidad y Año Nuevo. “¡Eso es genial!”, dices. Sin embargo, muchas personas experimentan lo que los médicos llaman «síndrome del corazón de vacaciones» durante las vacaciones.
Esta es una afección cardíaca que implica una interrupción breve de los impulsos eléctricos que normalmente mantienen el corazón funcionando normalmente. Esto puede provocar latidos cardíacos irregulares (fibrilación auricular). La fibrilación auricular puede aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares como accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca. Un estudio médico de 2022 describe los siguientes factores como posibles causas de la enfermedad:
1. Consumo excesivo de alcohol.
El alcohol afecta la fuerza de contracción del músculo cardíaco, lo que puede provocar afecciones como el síndrome del corazón en vacaciones y fibrilación auricular. Los estudios han demostrado que incluso la intoxicación por alcohol a corto plazo afecta las contracciones del corazón. Un estudio de 2020 señala un vínculo entre el consumo excesivo de alcohol y una mayor incidencia de fibrilación auricular (FA). Se estima que el consumo de alcohol es responsable del 5-35% de los nuevos casos de FA. Esta cifra podría llegar al 63% si se contabilizan los nuevos casos de fibrilación auricular en personas menores de 65 años.
2. Estrés.
Un estudio de 2016 informó un aumento en las hospitalizaciones por insuficiencia cardíaca durante la temporada navideña. Los investigadores han identificado «factores estresantes emocionales» como una de las posibles causas de la enfermedad. Entre ellos:
- atracones,
- reducción del ejercicio físico
- retraso del tratamiento/cita.
3. Deshidratación.
Un estudio de 2019 encontró que los niveles bajos de hidratación pueden ser perjudiciales para la salud del corazón. Los investigadores han relacionado la ingesta persistentemente baja de líquidos con un mayor riesgo de futuros problemas cardíacos. Descubrieron que incluso La deshidratación a corto plazo puede afectar la función de los vasos sanguíneos y la regulación de la presión arterial..
4. comida chatarra.
Una revisión de 2018 señaló que las dietas occidentales ricas en sal, azúcares añadidos y grasas trans pueden contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Los investigadores añadieron que una dieta mediterránea con verduras, frutas, aceite de oliva y pescado graso ayuda a proteger contra la enfermedad.
Próximo factores puede aumentar su riesgo de desarrollar fibrilación auricular, el síntoma principal del síndrome del corazón de vacaciones:
- enfermedad cardíaca preexistente,
- ataque cardíaco previo o insuficiencia cardíaca,
- cirugía de corazón,
- hipertensión,
- enfermedad pulmonar
- de fumar,
- diabetes,
- Apnea obstructiva del sueño,
- uso de estimulantes como la cafeína,
- Historia familiar de fibrilación auricular.
Un estudio de 2021 encontró que ahora más jóvenes padecen este síndrome debido al aumento del fuerte consumo de alcohol entre los jóvenes.
La fibrilación auricular es el trastorno del ritmo cardíaco más común asociado con este síndrome. En general posible síntomas la siguiente:
- arritmia,
- cardiopalmo,
- mareo,
- fatiga excesiva
- dificultad para respirar,
- dolor en el pecho.
¿Se puede revertir el síndrome del corazón de vacaciones? Sí, reducir o dejar el consumo de alcohol puede reducir la probabilidad de que vuelvan a aparecer problemas cardíacos. Si una persona recibe un diagnóstico temprano y elimina o reduce significativamente el consumo de alcohol, se puede esperar que su corazón vuelva a su funcionamiento normal.
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