Los médicos a menudo recomiendan comer frutas secas. La única duda que surge es cómo lavarlos y, en general, si se debe hacer cuando los frutos secos se venden en paquete.
Los expertos hablaron sobre si es necesario lavar los dátiles, por qué y cómo hacerlo.
Por lo tanto, los dátiles contienen minerales útiles (magnesio, potasio y calcio) que pueden prevenir enfermedades óseas, incluida la osteoporosis. Mejorar la digestión. Los dátiles son ricos en fibra, por lo que se recomienda incluirlos regularmente en la dieta de aquellos que sufren de estreñimiento a menudo. Se alienta a las personas sanas a comer hasta diez citas al día.
La fruta se come exclusivamente en forma seca. Al mismo tiempo, están a la venta empapados en jarabe de azúcar (es mejor no comprarlos) y secados en condiciones naturales, sin aditivos.
Pero cómo se cosechan y procesan los frutos del árbol datilero, preparándolos para la venta, se describe en detalle en el video de cinco minutos a continuación. Y antes de verlo, vale la pena señalar que las fechas debe ser lavado antes de comer. Pero, ¿cómo hacer esto para que la fruta no pierda su sabor y propiedades beneficiosas? Ver el vídeo.
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