5 razones por las que no deberías dormir desnudo en las calurosas noches de verano

Si vives en otro lugar que no sea las Cícladas, donde el viento sopla casi a diario y “enfría” a los habitantes, entonces sabes muy bien lo que es “derretirse” por el calor.

Y si bien la idea de dormir con o sin ropa interior puede resultar muy atractiva y algo razonable, los expertos aconsejan que que existen varias razones para reconsiderar su decisión y, en última instancia, dejar su hábito.

Según una encuesta realizada por Casper, el 28,5% de los estadounidenses duermen sin ropa con bastante frecuencia y el 71,5% dijo que nunca se acuestan en la cama sin pijama.

Y aunque Dormir sin ropa se ha vuelto tendencia en las redes socialeslos expertos informan que esto No es una idea tan buena como podría parecer. Es de conocimiento común que Dormir desnudo no es inusual.Sin embargo, hay algunas razones (para no hacer esto) que deben considerarse en verano cuando hace calor afuera. Miremos más de cerca, ¿Por qué deberías dormir en pijama en verano?.

1. Cuestiones de higiene. Cada noche, el polvo, el sudor y las partículas muertas de la piel se acumulan en las fundas de las almohadas y las sábanas. Esto no se puede evitar. Pero puedes hacer dos cosas: ralentizar su aparición usando pijama y evitar que toquen tu piel todas las noches volviendo a ponerte el pijama. Teniendo en cuenta que ninguna superficie está absolutamente limpia, incluso si tienes las ventanas abiertas todo el día, Tu pijama actuará como una armadura..

2. Alergias e hipersensibilidad. Si usted tiene alergias o piel generalmente sensible, dormir sin ropa no es una buena idea. Las células muertas de la piel (mencionadas en el punto 1), los ácaros o los residuos de cremas corporales y productos para el cabello pueden dañar tu piel sin que te des cuenta.

3. Dificultad para dormir. A diferencia de aquellos a quienes les gusta dormir desnudos, existe una gran categoría de personas que se sienten incómodas e incómodas desnudas, incluso si están solas en casa. Si perteneces a esta categoría, entonces por mucho que intentes adoptar la tendencia de la moda nudista lo único que conseguirás es arruinar la calidad de tu sueño creando tensión (querer superarte a ti mismo).

4. «Invitados» inesperados. Además de las cuestiones prácticas y de higiene, otra Razón para no dormir sin ropa. Son visitantes no invitados que pueden terminar en tu cama por la noche. Los mosquitos son el ejemplo más común. Sin embargo, no podemos dejar de mencionar las arañas y cucarachas, que puede moverse por tu casa mientras duermes. En este caso, tu pijama actuará como una funda, evitando que entre en contacto con determinadas partes de tu cuerpo.

5. Temperatura. Durante la temporada de verano, la temperatura del aire es muy alta. Sin embargo, pensar que dormir desnudo te hará sentir más fresco está mal. Usar telas ligeras y finas (pijama) te hará sentir más cómodo y, de hecho, evitará que tu colchón se sature de sudor. ¿Qué es más fácil: lavar un pijama o un colchón enorme? Saca tus propias conclusiones.

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