Comprueba si estás usando protector solar correctamente.

Ponte a prueba para ver qué tan bien estás usando protector solar. Aquí hay 7 mitos sobre la protección solar para tener en cuenta ahora que se acerca el verano.

Uno de los errores más comunes que comete la mayoría de las personas cuando se trata del cuidado facial es limitar el cuidado de la piel a la limpieza, la hidratación y el cuidado nocturno, mientras se olvida lo más importante: la protección. Se ha demostrado que el sol es el mayor enemigo de nuestra piel, y esto se debe en gran parte a su envejecimiento prematuro, la aparición de manchas y pecas y la pérdida de luminosidad de la piel incluso a una edad temprana. Los expertos señalan que la exposición prolongada a la luz solar directa puede provocar cáncer de piel.

El protector solar es nuestro aliado más fuerte cuando se usa correctamente. La mayoría de las investigaciones realizadas para mostrar cómo las personas se relacionan con el sol y se protegen de la luz solar directa muestran que las personas usan protector solar solo en verano o solo lo aplican una vez durante el día, lo cual es fundamentalmente incorrecto.

Para prevenir estos errores y sus consecuencias, así como para aprender a usar protector solar, lee todos los mitos asociados con el protector solar.

Mito # 1. El protector solar debe aplicarse media hora antes de salir de casa. Información que probablemente escuchaste de vez en cuando, pero aún así es un mito. Las investigaciones muestran que el protector solar protege contra los rayos UV desde los primeros minutos de uso, por lo que no es necesario aplicarlo mucho antes (pierde su efectividad con el tiempo). Después de los primeros 10 minutos de aplicación, se vuelve completamente efectivo.

Mito # 2. Solo usamos protector solar cuando vamos a la playa. En ningún caso. El sol nos encuentra en todas partes: en la calle, en el coche, en la terraza, incluso en nuestra casa. La luz azul que emiten las pantallas de los electrodomésticos que utilizamos acelera el envejecimiento de la piel, y el protector solar es fundamental para nuestra protección.

Mito nº 3. Con la ayuda de una sola aplicación de la crema, nos protegemos durante todo el día. Para que el protector solar sea eficaz es necesario volver a aplicarlo cada dos horas y cada vez que salgamos del agua. Esto incluso se aplica a las cremas repelentes al agua.

Mito # 4. Si usamos un protector solar de alto SPI, podemos sentarnos al sol por más tiempo. No. Al aplicar protector solar, debe tener cuidado de cubrir completamente cada parte de su rostro sin dejar ningún «espacio».

Mito # 5. Si no tomamos el sol cuando nos sentamos al sol, no necesitamos protector solar. No tienes que esperar a que tu cuerpo «se queje contigo» y te pida protector solar. El daño cutáneo ocurre desde el primer momento de exposición al sol y continúa incluso si no aparece de inmediato. La exposición al sol nos aporta vitamina D. Sí, la vitamina D es esencial, pero eso no justifica la exposición incontrolada al sol. Para obtener esta vitamina de manera adecuada, el día, el color de la piel, la cantidad de luz solar y la época del año son importantes.

Mito # 6. Si usamos protector solar, no nos bronceamos. Usar protector solar no impide que obtengamos un bronceado dorado. En cambio, promueve un bronceado suave y natural mientras evita las quemaduras solares y el enrojecimiento de la piel.

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