Grecia: se espera hoy el día más caluroso en años

Los meteorólogos pronostican hoy 45°C, domingo 23 de julio de 2023 será el día más caluroso de los últimos años.

Se espera que hoy sea el pico de la ola de calor que golpeó a Grecia en julio, con temperaturas que fluctúan a niveles muy altos. En el norte de Grecia, los termómetros de mercurio mostrarán 42-43 °C, con la excepción de Macedonia occidental, donde el aire se calentará hasta 38-39 °C.

En el centro y sur de Grecia, se esperan 43-44°С (en Tesalia hasta 44-45°С), de 25°С a 43-44°С en Grecia occidental, 26-38°С en las Cícladas y Creta (hasta 44°С en el sur de Creta), de 25°С a 40-42°С en las islas del mar Egeo oriental y hasta 4 0-43°С en el Dodecaneso. El viento es variable, con una fuerza de hasta 4-5 puntos en la escala de Beaufort y en algunos lugares hasta 6 puntos, contribuirá a la aparición y propagación de incendios, advierte CNN Grecia.

Cómo protegerse del calor:

1. Evite la exposición al sol, permanezca en lugares sombreados y frescos. En caso de exposición forzada al sol, es necesario el uso de gorra y gafas oscuras. Elija ropa holgada de colores claros hecha de telas ligeras de algodón.
2. Si es posible, evite el exceso de trabajo físico y trabaje durante las horas calurosas del día.
3. Beba mucha agua fresca o jugos naturales. Evite los refrescos azucarados y las bebidas alcohólicas.
4. Coma comidas ligeras y bajas en grasas, divida la ración diaria en varias comidas pequeñas y frecuentes.
5. Se recomiendan baños fríos frecuentes y compresas frías.
6. Quienes toman medicamentos, especialmente diuréticos, tranquilizantes, antihipertensivos, antihistamínicos, betabloqueantes, etc., deben estar en constante contacto con sus médicos para la orientación adecuada.
7. Quienes padecen enfermedades del sistema cardiovascular, nervioso central y respiratorio, diabéticos, alcohólicos, así como quienes padecen todo tipo de enfermedades graves, deben estar en constante contacto con sus médicos.
8. Los residentes del centro de Atenas deben limitar sus movimientos durante las horas calurosas del día, estas áreas están experimentando una mayor contaminación del aire y un aumento del tráfico.
9. Las categorías vulnerables de la población (bebés, niños en edad preescolar, ancianos, mujeres embarazadas, obesos, etc.) deben observar estrictamente las precauciones de seguridad y consultar inmediatamente a un médico si se presentan síntomas como mareos, dolor de cabeza, vértigo, somnolencia, trastornos de conducta, náuseas, vómitos, convulsiones y otros.

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