Violador emocional: ¿qué es él y es posible romper el círculo vicioso?

¿Conoces la frase de tu pareja, que suele acompañar insultos y humillaciones: “Me preocupo por ti, estúpido”? Así que junto a ti, sobre todo si suena demasiado a menudo, el abusador.

Así se llama un maltratador emocional cuya víctima, sobre todo al principio, ni siquiera sospecha que es víctima. Sufres, te deprimes, pierdes el respeto por ti mismo, pero eres incapaz de romper este círculo vicioso. Quizás porque no sospechas que hay un maltratador a tu lado. Juntos con www.uznayvse.ru le diremos cómo reconocer a una persona así en las primeras etapas: 6 signos principales de un abusador emocional que manipula los sentimientos de otras personas.

El deseo de establecer un control total.

El abusador controla absolutamente todo lo que concierne a su víctima. Quiere saber dónde estás, con quién estás, qué estás haciendo. ¿Crees que ama y se preocupa? De nada. Es más. Revisará tu guardarropa, tomará el control de tus finanzas y te hará pedir dinero para cada compra. Y … una frase familiar: «Me preocupo por ti, estúpido» (o su variante: «Será más conveniente para ti»).

manipulación de la memoria

Cuando se habla de un problema cuando algo ha ido mal, el maltratador emocional suele utilizar frases un poco diferentes: “No puede ser, estás confundiendo algo”, “Tú, como siempre, haces de una mosca un elefante”, “Es todo tu culpa”, “¡Estás loco!”. Y todo esto con un solo propósito: cambiar la culpa en usted o hacerle creer que el problema es exagerado.

Ignorar los límites personales

¿Espacio personal? El abusador no lo reconoce. Entra en la habitación sin llamar, te prohíbe reunirte con amigos y familiares, exige acceso a tu computadora y teléfono, lee la correspondencia personal y… la lista continúa si te has encontrado con esto.

¿Compasión? Esta palabra no le es familiar.

A veces todos nos sentimos heridos y ofendidos, queremos compartir con un ser querido y escuchar palabras de simpatía. Pero junto al violador emocional, se pueden escuchar frases nada alentadoras: “¿Qué hay de ofensivo en esto?”, “Sí, no te puede hacer tanto daño”, “No te lo inventes, no se puede”. ser así. Él devalúa tus sentimientosy es simplemente ingenuo recurrir a él en busca de apoyo.

Humillaciones e insultos

Los apodos cariñosos a primera vista – «tonto», «vaca», «ratón gris» – son en realidad insultos velados. Un poco más tarde, por regla general, se convierten en directos: «estúpido», «perdedor», «tonto». Hay muchas manifestaciones y opciones, pero todas se basan en la humillación de un compañero. por ejemplo ofensivo condescendencia – «Oh, ¿por qué necesitas saber esto, todavía no lo entenderás» – y crítica cualquier compromiso: “¿De verdad crees que algo te saldrá bien?”, “¿Y por qué lo necesitas?”. Al mismo tiempo, el abusador intenta hacer tales comentarios. en públicopara que la mayor cantidad posible de personas a tu alrededor vean tu humillación.

Aislamiento

A los abusadores emocionales no les gusta en absoluto que su víctima se comunique con otros, incluso con familiares. Se quejan de la falta de atención hacia ellos mismos, sus seres queridos, intentan limitar los contactos, primero con todo tipo de trucos y luego con prohibiciones absolutas. Y por supuesto: «Me preocupo por ti, estúpido». Si ha llegado a esta etapa, ni lo dude, tiene un abusador frente a usted.

Cada vez en estos casos, el abusador emocional afirma que sus acciones están «guiadas por el amor». Por eso muchas víctimas creen y aguantan, ¡porque la pareja es tan convincente! Si el abusador y la víctima no se conocen lo suficientemente bien como para hablar de amor, entonces se usa «preocupación por el bien» o algo similar. Y esta es la peor parte de esta trampa de relación: los abusadores usan sentimientos brillantes que son difíciles de rechazar. Al mismo tiempo, es bastante difícil e incluso aterrador exponerlos: “¿Qué pasa si mis acusaciones son injustas? ¿Tal vez hay algo mal conmigo?»

¿Qué hacer?

Hay varias opciones, elige: aceptar, dejar de comunicar, intentar cambiarlo. Sin embargo, en ningún caso debe tener miedo de ofender los sentimientos de otras personas: si actúa constantemente en contra de su voluntad con el acompañamiento de «Me preocupo por usted, estúpido», tiene un violador emocional. Si te encuentras en esta situación, comienza por reconectarte con las personas de las que estabas aislado. Los amigos y la familia son tu principal apoyo. No te avergüences de haber caído en la red del manipulador.

Aprende a decir “no” a la manipulación, los insultos, el control total y la humillación. No será superfluo visitar a un psicólogo y restaurar su propia autoestima. Después de todo, estabas tan plausiblemente convencido de que eres una persona sin valor y que nadie más que él te necesita.

Romper la relación, porque el comportamiento del abusador simplemente no deja otra opción. ¿Tienes miedo a la confrontación? Vete mientras no haya nadie en casa. Y no sucumba a la persuasión de «dar una segunda oportunidad»; esto, desafortunadamente, es inútil. El cambio radical siempre es doloroso, pero solo empeorará…

Psicóloga sobre los signos del maltrato emocional

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