Cómo lidiar con las pesadillas: un nuevo método revolucionario

Los trastornos del sueño, o pesadillas, afectan a alrededor del 4 % de los adultos en los Estados Unidos.

Durante una noche de terrible sueño, nuestro corazón late más rápido, sudamos, Nos despertamos asustados y ansiosos, como resultado, no dormimos lo suficiente y nos sentimos mal durante la jornada laboral. Si bien algunos de nosotros tenemos pesadillas varias veces al año, hay personas que, debido a un trauma, estrés postraumático, ansiedad y depresión, Ve pesadillas casi todas las noches., informes ERT.

Los tratamientos comunes para este trastorno del sueño incluyen terapia de reducción del estrés, asesoramiento o medicamentos recetados. Sin embargo, ahora se ha desarrollado un nuevo método y se describe en el estudio. Los científicos han propuesto una solución innovadora que podría ayudar en la lucha contra las pesadillas: el uso de ondas sonoras. “Hasta donde yo sé, este es el primer estudio clínico y terapéutico dirigido a activar el cerebro para acelerar la respuesta al tratamiento”, dijo el Dr. Lambros Perogambros, psiquiatra y coordinador de investigación de la Universidad de Ginebra en Suiza.

Por su parte, el Dr. Timothy Morgenthaler de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño calificó los resultados como muy prometedores. “Parece que la activación del sonido durante REM (movimiento ocular rápido) mejora el efecto curativo. El método es quizás uno de los tratamientos no farmacológicos más efectivos en este momento. Estoy entusiasmado con esta nueva oportunidad”, dijo Morgenthaler.

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