Una verdura de invierno anticancerígena, digestiva y disponible para todos es … ¡el repollo! La col blanca, una humilde verdura de invierno de la misma familia que la coliflor, y el brócoli son un tesoro nutritivo para jóvenes y mayores, una adición necesaria a nuestra dieta diaria. Gracias a sus valiosos ingredientes, proporciona siete beneficios […]
En el calor, es difícil averiguar qué cocinar para el almuerzo o pedir para la cena: no hay absolutamente ningún apetito. El nutricionista Sergey Oblozhko aconseja comer mariscos y tomates durante este período. RIA Novosti cuenta los detalles, refiriéndose a una entrevista con un especialista en radio Sputnik. Sudando en el calor, explica la nutricionista, […]