Dolor de estómago por estrés: una bebida milagrosa que brindará alivio instantáneo

La ansiedad y las situaciones estresantes suelen provocar dolor de estómago.

Esto se debe al hecho de que el estrés provoca la liberación de hormonas y neurotransmisores relacionados en la sangre, lo que confirma que El cerebro influye en la salud de nuestro sistema digestivo.. Además, el estrés puede afectar negativamente delicado equilibrio de bacterias en nuestros intestinos, provocando diarrea y calambres abdominales.

Sin embargo hay una forma de aliviar los síntomas desagradables. Todo lo que tienes que hacer es prepararte. bebida milagrosalo que traerá alivio.

Lo que necesitarás:

• 1 pimiento verde.
• 1 manzana, pelada.
• Un poco de jengibre rallado.
• Jugo de una lima.
• 2 cucharadas de semillas de calabaza.
• 3/4 taza de agua.
• Un poco de hielo.

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. ¿Cuál es el “milagro” de los componentes de la bebida?

1. Pimiento verde fortalece nuestro sistema inmunológico ya que es una buena fuente de vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitaminas B6 y B9, calcio, ácido fólico, potasio y flavonoides. También tiene fuertes efectos anticancerígenos, antioxidantes y antiinflamatorios, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

2. Semillas de calabaza Contienen antioxidantes como carotenoides y vitamina E y son una de las mejores opciones para la ingesta de magnesio. También contienen manganeso, zinc y hierro, ácidos grasos omega-3 y fibra, que se asocian con un riesgo reducido de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y obesidad. Las semillas son una fuente natural de triptófano (un aminoácido), que favorece un sueño de calidad.

3. jengibre Normalmente se utiliza para tratar diversos tipos de problemas estomacales como: náuseas (incluidas las náuseas matutinas durante el embarazo), cólicos, flatulencias, diarrea, síndrome del intestino irritable y pérdida de apetito. También alivia los síntomas, aportando alivio en: artritis reumatoide, osteoartritis, menstruación, infecciones del tracto respiratorio superior, problemas respiratorios, bronquitis, migrañas.

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