Horario de verano: cuándo cambiar las manecillas del reloj

En la noche del sábado 25 de marzo al domingo 26 de marzo de 2023 habrá un cambio de horario de «invierno» a «verano».

Para ello, adelantamos las manecillas del reloj una hora. Es decir, a las 03:00 el reloj debería marcar las 04:00. Una hora «va al olvido».

El cambio de horario de verano a invierno y viceversa se introdujo por primera vez en Europa en 1916 cuando Alemania durante la Primera Guerra Mundial quería reducir el consumo de carbón utilizado en las fábricas militares. El ejemplo de Alemania fue luego seguido por los países vecinos, así como por el Reino Unido, los Estados Unidos y Australia.

Esta práctica fue abandonada en gran medida en Europa después del final de la Segunda Guerra Mundial.pero cuando estalló la crisis del petróleo en la década de 1970, volvió a surgir la necesidad de reducir el consumo de electricidad y, en consecuencia, la necesidad de reducir el consumo de energía.

Según Euronews, varias encuestas y estudios realizados desde entonces muestran que el efecto de una reducción en el consumo de energía es insignificante, y esto se debe en parte al avance de la tecnología. Pero en cuanto a el impacto negativo de los cambios de hora en la salud es un problema muy real.

Por ejemplo, a juzgar por los datos de numerosos estudios realizados por institutos científicos, en la primera semana después de girar las manecillas del reloj, los ciudadanos hay un aumento en los casos de ataques al corazón o exacerbación de enfermedades. Además, hubo problemas de salud a largo plazo como depresión, bajo metabolismo, aumento de peso y dolores de cabeza. Esto se debe a que nuestro «reloj social», es decir. el programa por el cual opera la sociedad y nuestros relojes internos, que están más o menos sincronizados con el reloj de sol, están «desincronizados».

Recuerde que hay tres zonas horarias en Europa. Irlanda y Portugal siguen la hora de Europa Occidental. La hora de Europa Central es seguida por 17 Estados miembros UE. Y, por último, al horario de Europa del Este le siguen Grecia y Bulgaria, Chipre, Estonia, Finlandia, Lituania, Rumanía y Letonia.

La cuestión de poner fin al sistema de transición de los países al «horario de verano e invierno», considerado por la Comisión Europea (antes de la pandemia de covid), quedó… abierta.

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