Cómo comprobar si hay problemas de columna

¿Cómo sabe si está en riesgo de tener problemas en la columna? ¿Cómo ayudarse incluso antes de que aparezcan los primeros signos de una enfermedad peligrosa? Sobre esto y no solo, más.

Una simple prueba ayuda a determinar el estado de la columna. Debe responder positiva o negativamente, contando el número de respuestas afirmativas al final:

  1. Periódicamente experimenta una sensación de pesadez en el cuello o en la zona lumbar.
  2. Pasas al menos dos horas al día conduciendo un coche.
  3. Tienes un trabajo sedentario.
  4. A menudo te encorvas.
  5. A menudo levanta pesas.
  6. ¿Prefieres los tacones altos?
  7. Tienes sobrepeso.
  8. Los deportes no son para ti.
  9. Su dieta difícilmente puede llamarse equilibrada y racional.
  10. Tiene malos hábitos (tabaquismo, alcohol).

Si al menos dos preguntas fueron respondidas “sí”, es hora de pensar en la salud de la columna vertebral y la prevención de sus posibles enfermedades. Si hubo tres o más respuestas afirmativas – salud de la espalda debe hacerse lo antes posible. Lo más probable es que la enfermedad ya esté presente, solo que por el momento no se manifiesta como síntomas dolorosos.

La causa de todas las enfermedades se encuentra en la columna vertebral, dijo el antiguo sanador, médico y filósofo griego Hipócrates. Y tenía toda la razón: incluso el dolor de corazón en el 70% de los casos está asociado con dolencias del sistema esquelético. Éstos son sólo algunos de ellos y sus síntomas.

Dolor reflejo de la columna, por regla general, no representan un peligro, aunque son desagradables. Ocurren debido a una tensión muscular (levantamiento de pesas, por ejemplo), un cambio incómodo en la posición del cuerpo o hipotermia. buenos servicios osteópata o un quiropráctico es una gran solución al problema.

Escoliosis – curvatura lateral de la columna vertebral con rotación obligatoria de los cuerpos vertebrales. Este es el resultado de la negligencia de la postura ya en la infancia, durante la formación de sistema esquelético. Los músculos y ligamentos débiles no soportan bien la carga sobre la columna, por lo que es importante notar el problema a tiempo y comenzar a resolverlo. En un complejo de medidas efectivas: natación, varios tipos de masajes, ejercicios de fisioterapia, alternancia de estrés mental y físico. Si es necesario, el médico recomienda usar un corsé especial.

Cuanto antes se inicie el tratamiento, mejor será el resultado. Es importante no perder el tiempo, porque a la edad de 18-25 años, un organismo joven tiene muchas posibilidades recuperar y deshacerse de la escoliosis. Esto no será posible más adelante. Para no agravar el problema a una edad avanzada, se recomiendan procedimientos especiales y ejercicios terapéuticos.

osteocondrosis es una de las causas más comunes de dolor de espalda. Esta es una lesión degenerativa del cartílago del disco intervertebral, asociada a un cambio en el núcleo pulposo y un cambio reactivo en los cuerpos adyacentes. vértebras. El síndrome de dolor se produce debido a complicaciones neurológicas. A pesar de varias medidas conservadoras, la osteocondrosis a menudo permanece con una persona de por vida. Además, cada año, la condición del paciente puede empeorar y el dolor intensificarse: las radiografías muestran más y más cambios patológicos.

Hernia de disco es una protuberancia de su núcleo en el canal espinal. El proceso se considera casi la última etapa de la osteocondrosis y requiere atención especial. Una hernia de disco puede comprimir el nervio espinal y la arteria radicular, causando paresia muscular y alteraciones sensoriales. A veces es imposible pasar sin intervención quirúrgica.

Sin embargo, sin complicaciones hernia discal susceptible de tratamiento complejo sin cirugía. Además del tratamiento farmacológico, se utilizan formas leves. terapia manual, fisioterapia, terapia de ejercicios. Se logra un resultado estable después de un tratamiento de seis meses o más.

Si está en riesgo o ya tiene enfermedad de la columna, consulte con especialistas y asegúrese de tomar un curso de procedimientos restaurativos. El programa de rehabilitación prescrito por un especialista experimentado ayudará a eliminar los bloqueos funcionales, restaurar movilidad espinalmejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la elasticidad muscular, fortalecer el sistema inmunológico.

Médico osteópata Sergey Eleutheriadis.
Dirección: Afrodita 11 Paleo Faliro.
Móvil: 6979318267 viber.



Source link

El trabajo periodístico de alta calidad no puede ser gratuito, de lo contrario se vuelve dependiente de las autoridades o de los oligarcas.
Nuestro sitio se financia únicamente con dinero publicitario.
Desactive su bloqueador de anuncios para seguir leyendo las noticias.
Saludos cordiales, editores