Cómo lidiar con el «asesino silencioso»: la hipertensión. Una solucion simple

Más del 25% de la población mundial padece hipertensión, mientras que algunos ni siquiera son conscientes de ello, ya que esta dolencia no presenta síntomas característicos pronunciados.

La presión arterial alta no es una preocupación leve, sino un presagio de problemas graves que pueden provocar un derrame cerebral y un ataque cardíaco, dice el Daily Express y ofrece una solución asequible. Pero primero, un poco sobre la enfermedad en sí.

La presión arterial se mide en milímetros de mercurio y se expresa como un número doble. La primera es la presión sistólica, la segunda es la diastólica. El Instituto Nacional Británico para la Excelencia en la Salud y la Atención explica que cuando la lectura supera los 135/85 mm Hg, se considera la presión arterial alta. En esta etapa, ya pueden surgir problemas de salud y los médicos recetan medicamentos para reducir la presión anormal.

Surgen complicaciones graves que ponen en peligro la vida cuando se alcanza un cierto nivel de presión dentro de los vasos. En este contexto, existe el riesgo de rotura o coágulos de sangre. Las bebidas de ciertas plantas ayudan a normalizar el flujo sanguíneo, relajan las fibras musculares de los vasos sanguíneos y así reducen el riesgo de desarrollar hipertensión y sus formidables complicaciones.

La situación de la hipertensión entre los habitantes de Taiwán es una excelente confirmación: el riesgo de desarrollar hipertensión es mucho menor para ellos. Y todo gracias al té oolong caliente, que beben allí con regularidad y con placer, utilizando al menos 120 gramos. en un día. La investigación realizada por científicos ha demostrado que beber solo media taza al día de té verde o oolong reduce el riesgo de hipertensión en un 50%. Si el requerimiento diario es de más de 2 tazas, el riesgo de hipertensión se reduce en un 65%. edición… El investigador Yi Chin, científico de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Cheng Kung en Taiwán, escribe:

«El vínculo entre beber té y bajar la presión arterial se ha debatido en la salud pública en China durante décadas».

Los resultados del estudio se publicaron en la revista Archive of Internal Medicine. Se llevó a cabo con la participación de 1.507 taiwaneses, hombres y mujeres chinos que nunca antes habían padecido hipertensión. La atención especial de los científicos se centró en aquellos que consumen regularmente té verde y urun; están hechos de la misma planta y pueden considerarse análogos.

Referencia. El té oolong, o qing cha, es un té semifermentado que, según la clasificación china, ocupa una posición intermedia entre el amarillo y el rojo. Según la clasificación, según el grado de fermentación, se fermenta en un 50% Es bastante sencillo distinguir el té verde del oolong: las hojas de té verde son casi siempre enteras, sin daños externos. También difieren en color: las hojas de té verde son realmente verdes, el color de las hojas oolong puede variar según la variedad y el grado de fermentación, desde el verde claro hasta el marrón rojizo.

Durante el experimento, los científicos notaron que los bebedores de té oolong son en su mayoría hombres más jóvenes, con un mayor nivel de educación y un estatus socioeconómico más alto, en comparación con aquellos a los que no les gusta el té. El estudio encontró que el nivel de beneficios para la salud de los participantes al beber té verde dependía de la cantidad que bebían con regularidad:

“Las personas que beben té verde solo ocasionalmente tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión que las que lo beben con regularidad. Y encontramos una relación directa entre la reducción del riesgo y la cantidad de té verde que bebe una persona al día «.

El té Oolong es un té parcialmente fermentado. Por lo tanto, es rico en flavonoides, incluidas las catequinas, un antioxidante único que también se encuentra en frutas y verduras, vino y chocolate. Además, el té oolong contiene theaflavins y theazinensins. Sin embargo, cabe destacar que también contiene cafeína, que aumenta la presión arterial, por lo que la ingesta de té debe limitarse a una cantidad moderada para no provocar un ritmo cardíaco irregular.





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